●フードロスについてのお話
●野菜プレート 調理
●野菜の生春巻き 実習
●スムージー
●試食
●お土産

9月の野菜プレートは

冬瓜のナムル
ゴーヤの佃煮
ピーナツの塩茹で
レンコンごはん
グリル野菜
（ バターナッツかぼちゃ、オクラ、ごぼう、フルーツパプリカ、
赤たまねぎ）
なすのバルサミコ和え
野菜の生春巻き
さつまいものみぞれ汁 生姜
白イチジク

季節のスムージー

の、全10品でした。

次回の開催は、１１月です。
ランチ感覚で、お気軽にご参加ください！